Non sopportate quando fa troppo caldo in casa? Esistono dei rimedi!

Con l'aumentare delle temperature anche dentro casa inizia a fare troppo caldo? Dallo schermare finestre e vetrate a come utilizzare correttamente condizionatori e ventilatori, con qualche piccolo rimedio è possibile diminuire, almeno un po', l'afa durante le giornate estive.

Per scoprire tutti i consigli da seguire quando il caldo diventa insopportabile basta andare sul sito del ministero della Salute. Di seguito alcune raccomandazioni per evitare che la casa diventi 'bollente':

Schermare finestre e vetrate esposte a sud-sud-ovest con tende e/o oscuranti esterni regolabili (persiane, veneziane) per non far entrare il sole;

Chiudere le finestre nelle ore più calde della giornata per evitare il riscaldamento delle stanze;

Lasciare le finestre aperte durante la notte e nelle prime ore del mattino, così da permettere il necessario ricambio d’aria;

Limitare l’uso del forno e di altri elettrodomestici che producono calore (fornelli, ferro da stiro, asciugacapelli, ecc.) che tendono a riscaldare la casa;

Utilizzare un climatizzatore per rinfrescare l’ambiente regolando il termostato in modo tale che la temperatura ambiente sia pari a 24-26° C. Nelle aree caratterizzate principalmente da un elevato tasso di umidità, senza valori particolarmente elevati di temperatura, può essere sufficiente l’uso del deumidificatore in alternativa al condizionatore;

Se si usano ventilatori non indirizzarli direttamente sulle persone, ma regolarli in modo da fare circolare l’aria in tutto l’ambiente. Se la temperatura dell’ambiente è superiore a 32°C i ventilatori sono più dannosi che utili;

Evitare di passare all'improvviso dal caldo al freddo e viceversa;

Fare bagni o docce con acqua tiepida per abbassare la temperatura corporea, evitando però bruschi sbalzi di temperatura, che possono provocare ipotermia soprattutto in bambini e anziani;

Assicurarsi che le persone malate e/o costrette a letto non siano troppo coperte.

Quando fa troppo caldo fate attenzione a come conservate il cibo!

Con l'aumentare delle temperature, bisogna fare attenzione anche alla conservazione del cibo, per evitare gastroenteriti e intossicazioni alimentari. Anche in questo caso, per trovare alcune semplici regole al riguardo basta leggere il vademecum del ministero della Salute.